La libido fait référence au désir sexuel d’une personne, cela pouvant clairement varier au cours d’une vie, notamment pour ce qui est des femmes en raison des changements hormonaux qu’elles traversent aux différentes phases de développement et de maturité. Ce que beaucoup ne savent pas, c’est qu’il existe presque autant de libidos que d’individus. Chacun à des fantasmes et une façon bien à lui d’aborder le sexe.

Dans cet article ToutCOMMENT, nous dresserons une liste des astuces de grand-mère qui augmentent la libido chez l’homme et la femme. Avoir quelques mauvaises habitudes alimentaires ou être carencé en certains nutriments et vitamines peut affecter à la fois la quantité et la qualité des rapports sexuels.

Quand le désir sexuel a été affecté par la fatigue, le stress, les problèmes émotionnels, de mauvaises expériences ou une conséquence biologique, cela vaut la peine de chercher des alternatives naturelles et des aphrodisiaques naturels qui vous permettent d’augmenter votre libido et profiter d’une rencontre intime sans blocage.

Continuez notre article Astuce de grand-mère pour augmenter la libido pour développer votre désir sexuel en un rien de temps. Bonne lecture !

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido
Dans une relation sexuelle, le facteur psychique est essentiel. Même si nombreux sont ceux qui considèrent seulement cet acte comme une impulsion simplement physique, le nombre de personnes « mentalement impuissantes » augmente. En cause, un désir sexuel diminué pour une raison ou pour une autre. Nous vous donnons quelques suggestions à suivre pour savoir comment augmenter la libido et retrouver votre vie sexuelle heureuse.

Le manque de désir sexuel peut être dû à de multiples facteurs, des problèmes médicaux aux soucis quotidiens, comme la fatigue, le stress, la monotonie dans le couple, l’ennui ou les expériences antérieures ayant eu une influence sur le manque de libido. Les remèdes de grand-mère avec des aphrodisiaques naturels pour pimenter votre sexualité sont :

Le chocolat et le cacao
La banane
Les Oméga 3
L’avocat
Les agrumes
Le kiwi
L’ail
La tomate
Les huiles végétales
Les légumes à feuilles vertes
Les huîtres
Le miel
Le ginkgo biloba
Le ginseng
L’Angelica ou Dong Quai
Le gingembre
Si vous voulez découvrir toutes les astuces et remèdes de grand-mère pour booster votre désir sexuel et votre excitation, continuez l’article Astuce de grand-mère pour augmenter la libido de ToutCOMMENT.

Quel est mon type de libido ?
La libido sensuelle. Ce genre de personnes ont tendance à relier étroitement sexe et émotions. Pendant le rapports, le contact émotionnel avec le partenaire est plus important que l’acte proprement dit. Elles perçoivent donc le sexe comme la forme physique de l’expression de l’amour.

La libido dépendante est le genre de désir qui se produit chez les personnes ayant besoin de sexe pour se sentir aimées et écoutées, ou alors elles l’utilisent comme outil pour lutter contre l’ennui et créant ainsi un rapport de dépendance entre un élément et un autre.

La libido désintéressée se présente dans certains cas de problèmes hormonaux ou tout simplement si c’est dans la nature de la personne. Lorsque le sexe n’intéresse pas, peu importe si on le pratique ou non.

La libido stressée. Vous ressentez du désir, mais à la fois vous angoissez trop de ne pas savoir si vous pouvez satisfaire votre partenaire, ce qui pose problème lors des rapports sexuels et affecte votre comportement vis-à-vis du sexe.

La libido indifférente . Cela ne vous embête pas d’avoir des rapports sexuels, mais contrairement à la libido désintéressée, vous considérez que la masturbation est la solution la plus simple pour satisfaire vos désirs, car votre priorité n’est pas le sexe en cette étape de votre vie.

La libido érotique se produit normalement dans des relations très passionnées, lorsque l’on déclare sa proximité émotionnelle à l’autre à travers le sexe, vous aimez sentir le plaisir et le désir de l’autre. Si vous souffrez d’un excès de libido et que vous en souffrez, consultez l’article Comment faire baisser la libido.

Le fait de déterminer votre type de libido aide à identifier d’éventuelles tendances de conduite ou problèmes liés au sexe. Dans les cas où il n’y aurait pas de libido, des petites astuces existent pour augmenter son désir sexuel et son excitation.

Remède de grand-mère pour avoir envie de faire l’amour
Avant de prendre des aliments pour augmenter son désir et son excitation, de petits remèdes sont à suivre pour avoir plus de libido.

Les nouvelles expériences
Variez, car le plaisir est dans la diversité. Parlez avec votre partenaire de ce qui vous arrive et cherchez à casser la routine. Vous pouvez faire l’amour un jour les yeux bandés, ou essayer des fantasmes sexuels. N’oubliez pas que le pouvoir de l’imagination est infini, surtout lorsqu’il s’agit de sexe. N’ayez pas peur d’essayer de nouvelles expériences, cela fait partie des relations sexuelles.

Cherchez à faire des activités avec votre partenaire qui renforcent les liens émotionnels et vous font vous retrouver. Une fois de plus, le désir sexuel est la conséquence, en grande partie, de votre état psychique. C’est pourquoi, si quelque chose ne va pas dans l’un des aspects importants de la relation, il est possible que la fréquence sexuelle en soit affectée.

Réduire le stress et l’anxiété
Réduisez le stress, reposez-vous, essayez de vous détendre quand vous rentrez chez vous, apprenez à contrôler les émotions négatives. Que vous le croyiez ou non, tout cela a une influence sur votre désir, et voir votre foyer ou votre partenaire comme une source de tranquillité et de plaisir ou plutôt comme une source de problèmes aura des conséquences très différentes. Essayez de changer les situations négatives.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Le chocolat et cacao
Le cacao est l’un des aliments qui augmentent la libido grâce à sa haute teneur en phényléthylamine, composant agissant sur le corps en augmentant la production de dopamine. Cette action se traduit par une euphorie qui se produit dans le corps quand se produit un orgasme. Les boissons au chocolat sont encore plus efficaces, car elles offrent les avantages du cacao et de calcium, ce qui stimule la transmission nerveuse et vous rend plus sensible au toucher.

Une bonne façon d’augmenter le désir sexuel naturellement est ainsi d’augmenter la production de dopamine en faisant de l’exercice ou en mangeant du chocolat : ce n’est un secret pour personne, ces deux éléments déclenchent le désir sexuel.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : La banane
Au-delà de sa forme suggestive, la banane est un aliment qui augmente la libido parce qu’elle est riche en magnésium, potassium et vitamine B, très important pour produire le niveau nécessaire de nutriments pour un acte sexuel plein d’énergie. L’oeuf et le caviar contiennent aussi des niveaux élevés de vitamine B.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Les Oméga 3
Consommez des aliments qui augmentent le flux sanguin, responsable des érections masculines et en grande partie de l’excitation féminine. Un truc pour augmenter la libido chez la femme ? Les aliments contenant des omégas 3, comme le saumon ou le fromage sont de très bons choix, ainsi que le ginseng, connu pour favoriser efficacement le flux sanguin.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : L’avocat
En plus d’être délicieux, l’avocat est également un aliment qui augmente la libido. Et son contenu en potassium et en vitamine B6 permet de stimuler le système nerveux du corps et d’éveiller un grand désir sexuel. En outre, on pense que la noix de muscade stimule la circulation et les cellules nerveuses à l’origine de l’appétit sexuel.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Les agrumes
Un médicament pour augmenter la libido chez l’homme ? Pas besoin ! La vitamine C est l’une des principales vitamines permettant de favoriser la libido chez les hommes. Elle permet de prévenir les imperfections de votre sperme et, surtout, d’améliorer leur mobilité. Par conséquent, il faut que vous consommiez des agrumes comme les oranges, les citrons, les pamplemousses ou les mandarines. Ce sont des sources importantes de vitamine C et d’antioxydants, essentiels pour protéger la santé des organes sexuels masculins.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Le kiwi
Outre les agrumes, un autre fruit qui a une teneur encore plus élevée en vitamine C comme l’orange ou le citron, est le kiwi. Cet aliment est extrêmement intéressant pour favoriser la libido masculine. N’hésitez pas à inclure des kiwis dans votre alimentation car ils vous permettront de garder vos cellules jeunes et saines.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : L’ail
L’ail a une teneur élevée en sélénium, ce qui contribue à prévenir toute détérioration du sperme tout en améliorant sa qualité. Cet aliment est également un composé de ce qu’on appelle l’allicine qui présente de nombreux bienfaits et permet notamment d’améliorer la circulation sanguine vers les organes sexuels favorisant leur capacité reproductive.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : La tomate
Il a été cliniquement prouvé que la plupart des hommes souffrant d’infertilité, avaient un niveau très faible en lycopène. Ce caroténoïde présent principalement dans les tomates améliore à la fois la production de spermatozoïdes tout comme la qualité du sperme.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Les huiles végétales
L’huile de germe de blé comme l’huile de tournesol, d’olive, de soja ou de maïs constitue une importante source alimentaire de la vitamine E. Cette vitamine est d’ailleurs connue pour être la vitamine de la vie et de la jeunesse, essentielle pour améliorer la qualité du sperme. Les noix contiennent également de grandes quantités de cette vitamine.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Les légumes à feuilles vertes
D’autres aliments favorisent la libido chez les hommes et sont très bons pour la santé : les légumes à feuilles vertes, dont les plus intéressants sont les épinards et les carottes. Ces deux légumes alcalinisants offrent une grande quantité de vitamine A et permettent d’améliorer la qualité du sperme et d’assurer une santé optimale des organes reproducteurs.

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Les huîtres
Les huîtres vont clore notre liste des aliments augmentant la libido de l’homme. Si vous aimez les huîtres, vous avez de la chance, car ils sont une source incroyable de zinc, un minéral essentiel qui assure la formation de la membrane des spermatozoïdes et le développement des organes sexuels masculins.

pour augmenter le désir et l’excitation, mangez des aliments riches en zinc, responsable de la production des hormones qui influencent autant la libido masculine que féminine. En somme, des aliments aphrodisiaques parfaits qui boosteront votre sexualité. Le zinc se trouve également dans les graines de citrouille (très bonnes grillées en apéro).

Astuce de grand-mère pour augmenter la libido : Le miel
Savez-vous d’où vient le nommé lune de miel? Les couples de la Perse antique étaient habitués à consommer de l’eau avec du miel avant leur mariage pour augmenter le désir sexuel et satisfaire leur partenaire. Le miel est riche en vitamine B, qui suscite le désir sexuel, et également en fructose, qui augmente l’énergie.

L’article Astuce de grand-mère pour augmenter la libido vous est utile ? Découvrez enfin nos plantes médicinales pour augmenter la libido naturellement.

Plante pour libido : femme et homme
Un remède de grand-mère pour avoir envie de faire l’amour est l’utilisation de plantes ou d’épices.Les plantes médicinales sont utilisées par l’homme depuis des siècles, la nature munit de puissants et d’importants remèdes contre de nombreux maux (dont la sexualité). C’est pourquoi il n’est pas bizarre de voir que nombreuses d’entre elles ont des effets sur la libido, augmentant et améliorant les rencontres sexuelles.

Le ginkgo biloba
Une des herbes médicinales les plus associées à l’augmentation du désir sexuel est le ginkgo biloba. Il est connu comme plante idéale pour apporter l’énergie et la concentration, mais en plus son grand effet réducteur de stress et améliorant la circulation sanguine, font qu’il est un bon allié pour améliorer la vie sexuelle. La meilleure façon d’en prendre est en capsules, il est en vente dans n’importe quelle boutique de produits naturels.

Le ginseng
Le ginseng est une plante médicinale très populaire. Il est également connu pour apporter de l’énergie et améliorer notre état face à des conditions comme la dépression et l’anxiété. Sa capacité pour améliorer la circulation sanguine, son apport d’antioxydants et ses effets sur notre état d’esprit et résistance physique, en fait une grande alternative pour augmenter le désir sexuel et renforcer l’intimité.

L’Angélica ou Dong Quai
L’herbe connue comme Angélica ou Dong Quai en Chine, est une des plus associées aux conditions sexuelles. Utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise et également ayurvédique, cette plante, selon diverses études, peut influencer la production d’oestrogène, essentielle pour maintenir le désir sexuel à un niveau approprié. Étant donné que celle-ci diminue pendant la ménopause, elle est très recommandée pour les femmes qui se trouvent dans cette étape.

Le gingembre
Le gingembre est une plante médicinale aux multiples usages, entre autres, il améliore la digestion et réduit les inflammations. Mais il peut également améliorer notre vie sexuelle en raison de l’importante stimulation qu’il exerce sur la circulation sanguine, ce qui se traduit par des érections plus fermes et durables et plus de plaisir pour la femme du fait que le clitoris aussi bénéficie d’une bonne circulation. C’est ainsi un des meilleurs aphrodisiaques pour augmenter votre excitation.

Avant de consommer ces plantes médicinales, il est important de s’assurer que nous pouvons le faire. Les femmes enceintes ou en période d’allaitement doivent consulter leur médecin, ainsi que les personnes avec des conditions de santé importantes. De plus, si votre désir sexuel a diminué de façon importante et sans raison apparente, il est recommandé de consulter un spécialiste. Si vous n’avez plus de libido pendant la grossesse, ou après la grossesse, nous vous invitons à lire les articles sur les sujets en question.

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